久々の79㎏ー80㎏を切った!!!!！ Re: 30日の日記

徹夜明け、

昨日は朝の４時に寝ました。

一眠りして、

今朝、体重計に乗ると、

79.6

久しぶりの79キロ代です。

いやーほんと嬉しかったです。

とにかく、まず野菜をたべる。

夜は食事を我慢する。

時々食べてしまいましたが、

少しづつ少しづつ、再び体重が落ち始め、

ついに、80㎏を切りました。

これからは70㎏を切り、69㎏を目指します。

慌てず時間をかけて、減らしていきましょう!!!!!！

isaiah