メタボ牧師のダイエット挑戦!
SAS無呼吸症候群をなおすぞ
2017年12月31日日曜日
78.6、ついに78キロに・・ Re: 31日の日記
昨晩はメッセージの準備で
家に帰ったのは夜中の2時過ぎ、
風呂に入る前に体重計に乗ると、
78.8
やったーーー78キロ台に入った
風呂から出て乗ると、
78.7
そして、3時過ぎてから寝て、
4時15分ごろ起きてたい体重計に乗ると、
78.6
やりました。
嬉しかったです。
私の場合、霊性に反映すると言われれているので、
本当に嬉しかったです。
慌てず、焦らず、
少しづつ減らしていけますように。
まずは、69.9キロを目指して祈ります。
isaiah
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