2014年12月20日土曜日

増やす宣言

野菜や海藻を、
もつと食べて満腹感を増やします!

夕食は軽くして、
朝食を毎日しっかり取ります!

夜8時前までに、
夕食を取る日を増やします!

2014年12月20日 受洗記念日
イザヤ木原真

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