メタボ牧師のダイエット挑戦!
SAS無呼吸症候群をなおすぞ
2014年5月8日木曜日
検診
昨日は、一月に一度の検診でした。
短くあっという間でした。
体重が、また元の数値になっていました。
かなりショックでした。
夜とにかく食べない。
徹夜以外の時は、12時すぎたら寝る。
これを徹底できるように!
今、友人が禁煙が以来に行き、二カ月禁煙しています。表情も変わって来ました。
私も夜食べない、早めに寝て、朝しっかり祈り、きちんと食べる。
これを徹底して続けて行きたいと願い祈ります。
TLCCC神のしもべ長崎教会
牧師 イザヤ木原真
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