メタボ牧師のダイエット挑戦!
SAS無呼吸症候群をなおすぞ
2014年5月10日土曜日
シャワーの後でトレーニング?!
今日は徹夜明けで、朝ご飯を食べた後で、シャワーを浴びました。
午後からチャペルコンサートがあるからです。
シャワーを浴びたから、ハッと気づきました。
トレーニング機械を使うのを先にして、それからシャワーを浴びれば良かったと。
今更汗はかきたくないし・・・
少し迷いましたが、やはり今日もしました。
汗はそんにはかかずにすみました。
あんまり効果がないかもしれませんね?
でも、家にいる時は続けたいと思います。
by isaiah
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