シャワーの後でトレーニング?！

今日は徹夜明けで、朝ご飯を食べた後で、シャワーを浴びました。

午後からチャペルコンサートがあるからです。

シャワーを浴びたから、ハッと気づきました。

トレーニング機械を使うのを先にして、それからシャワーを浴びれば良かったと。

今更汗はかきたくないし・・・

少し迷いましたが、やはり今日もしました。

汗はそんにはかかずにすみました。

あんまり効果がないかもしれませんね？

でも、家にいる時は続けたいと思います。

by isaiah